Dziś prezentujemy kolejnego Przecinaka, który podjął wyzwanie dobroczynnych ćwiczeń!
Chris Bernaciak we własnej osobie! :-) To właśnie on zaraził swoich ziomków książką Paula Wade'a: "Skazany na trening. Zaprawa więzienna." Krzyśka nie interesuje trening, który ma służyć strojeniu piór. Woli ćwiczenia, które dają efekt. Taka jest właśnie kalistenika!
Jest nie tylko inżynierem z wykształcenia, ale również własnej muskulatury. Kończy właśnie studia na Wydziale Mechatroniki Politechniki Warszawskiej. Postanowił połączyć zawód fundraisera z pasją ćwiczeń fizycznych w ramach akcji Dobroczynnazaprawa.pl. Krzysiek zbiera pieniądze dla Fundacji L'Arche, która prowadzi wspólnoty - 5 domów całodobowego pobytu o charakterze rodzinnym dla osób z niepełnosprawnością intelektualną, Warsztat Terapii Zajęciowej oraz Środowiskowy Dom Samopomocy. Fundacja prowadzi także programy edukacyjne dla dzieci i młodzieży kształtujące właściwe postawy wobec osób z niepełnosprawnością.
Krzysiek Bernaciak o sobie mówi tak:
„O książce „Skazany na trening. Zaprawa więzienna.” Usłyszałem od jezuity, ojca Fabiana Błaszkiewicza. Jednak musiało minąć trochę czasu, zanim ją kupiłem i przeczytałem. A wtedy zaskoczyło – to była odpowiedź na wiele moich wątpliwości względem siłowni, kulturystyki i innych form rozwijania siły, zręczności i zwinności. Wtedy też pierwszy raz usłyszałem o kalistenice, której koncepcja opanowała mój umysł i ciało. Nie zawsze jest łatwo. Czasami wracasz zmęczony z pracy lub uczelni i jedyne o czym marzysz, to usiąść przed komputerem i przeglądać kolejne strony. Lub jeszcze coś innego. Jednak wtedy przychodzi impuls, który musisz złapać i wykorzystać. Wstać, rozgrzać się i zacząć ćwiczyć. Bo wiesz, że to jest dobre, że to jest coś co naprawdę Cię rozwija. A łączenie dobrych rzeczy jest tylko kolejnym krokiem, który przychodzi coraz łatwiej :-) I tak powstał pomysł na „Dobroczynną Zaprawę”.”
Widzieliście kiedyś tancerza jadącego motocyklem, który opowiada Wam ciągle o kobietach? Nie? To musicie poznać Krzyśka! ;-)
Kalistenikę uprawia od stycznia 2012 roku i w chwili obecnej jest na następujących krokach:
- Pompki – koniec kroku 3. (pompki na kolanach) – liczba powtórzeń : 30,
- Podciągnięcia – koniec kroku 2. – liczba powtórzeń: 30,
- Przysiady – koniec kroku 3. – liczba powtórzeń: 30.
- Wznosy kolan – koniec kroku 3. – liczba powtórzeń: 27.
Jego motto (z wielu licznych) to: Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu.
Ponieważ Krzysiek obchodzi dzisiaj swoje urodziny (kończy 24. lata) prosimy o gorące lajki, oklaski i życzenia dla naszego Solenizanta! :-)
Opis wykonał Michał Osiej!
W trakcie akcji www.dobroczynnzaprawa.pl Krzysztof reprezentuje Fundację Jaśka Meli "Poza Horyzonty". Jeśli podoba Wam się zaangażowanie Krzysztofa, wesprzyjcie 5 organizacji, które wspieramy swoim wysiłkiem wysyłając swój wkład w akcję na poniższe konto. Po 180 dniach rozdzielimy zebrane środku po równo między wszystkie organizacje:
FUNDACJA DOBROCZYNNOSC.COM
ul.Świętokrzyska 30 lok.130, 00-116 Warszawa
61 1050 1025 1000 0090 3007 7706
Tytułem:
Darowizna na działania statutowe - Dobroczynna Zaprawa
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz